肝不好有哪些表现

心肝脾肺肾都是人体重要的器官，每一个器官都必须保持健康的状态才能使人体健康的生活，肝为人体五脏之一，也是较为脆弱容易患病的一个器官，不仅病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当都会导致肝病的发生。

肝不好有哪些表现

1、口臭

肝可以说是人体内最大的腺体，主宰着人体的新陈代谢，被誉为人体内最重要的化工厂。一般来说，肝不好的人容易口臭，特别是某一些肝不好的人一起床嘴巴里面那股味道非常难闻，一般来说肝不好的人早晨起床之后会发现自己的嘴巴又干又苦，这就意味着肝已经出现了问题需要及时就医，早晨起来口臭就是因为肝不好，无法及时的排出体内的毒素，肝气不通畅，瘀滞所导致的。

2、易醉

平时喝一点儿酒就醉的人很有可能就是因为肝不好，因为喝一点儿酒就醉的人但是，无法及时将体内的乙醇转化为乙醛，导致血液内的乙醇在短时间内急剧增高，所以有些人一喝酒就醉，不管喝的多还是喝的少，反正一沾酒就醉。

3、脸色发黑

如果脸无缘无故的发黑的话，那么也要注意一下可能是肝不好了，肝对人体铁的代谢起重十分重要的作用。有的人干不好，就会导致血液中的铁含量迅速增高，这时候就会导致面部发黑。

4、粉刺

除此以外，如果脸上的粉刺越来越多，那也意味着肝不好了。因为人体内分泌的黄体荷尔蒙有着促进分泌皮脂的作用。而肝脏可以调整荷尔蒙的分泌，因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

护肝的食物

1、葡萄

葡萄是很多朋友喜欢的水果，但是葡萄也有养肝护肝的作用吗？专家认为，葡萄能益肝肾、生津液，对肝脏有一定的保养作用，所以建议大家生活中多吃一点葡萄来养肝。

2、金银花

如果你属于肝火旺盛的人群，那么不如适当食用一点金银花来去肝火。中医认为，金银花能清热解毒，可以帮助我们压住肝火，缓解肝脏压力。

3、西红柿

肝功能不正常的朋友多吃点西红柿准没错，因为西红柿里的维生素以及番茄红素能保养肝脏，建议肝炎患者可多食西红柿来养肝。

4、绿豆

夏天很多朋友都会喝绿豆汤，这是因为夏季人们的肝火比较旺，绿豆汤可以有效降肝火，而且绿豆还有增强肝脏排毒功能的作用。

以上即是对肝不好有哪些表现的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。