小孩便秘怎么办

问题描述：

我家小孩这几天没怎么拉过粑粑，每次拉粑粑的时候还特别痛苦，他爸爸说这是便秘了。想了解一下小孩便秘怎么办？

答

小孩便秘可能是上火或饮食不规律有关系，便秘可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，可以多吃香蕉，苹果，红薯，猕猴桃，火龙果可以润肠通便缓解便秘，多吃新鲜蔬菜，不能吃上火食物，养成小孩每天排大便习惯，必要时用开塞露通便，小孩多吃含粗纤维食物。