经期能吃桂圆吗
问题描述：
这两天正是月经期，这次月经经血里面老是有血块，而且有一点肚子疼的现象，都说让我吃一点桂圆，可是我怕月经的时候吃桂圆精血多，我想知道经期能吃桂圆吗？
答
您好，桂圆具有滋阴活血的作用，平时可以多吃，但是经期食用过多会导致经期延长，因此不建议经期吃桂圆，尤其现在经期有血块，有腹痛，可能存在宫寒的情况，还是要注意保暖，饮食上吃一些清淡食物，当然吃几颗还是没问题的，注意量。注意休息，少熬夜，暂时不要有比较剧烈的运动，情绪浮动也不要太大，以免加重腹痛。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，在女性来月经期间，是可以适量吃桂圆的。桂圆是一种温热性质的水果，在怀孕期间适量的吃桂圆，可以在一定程度上预防和缓解体寒的症状。桂圆的铁离子含量丰富，维生素c和氨基酸含量比较高，可以促进血红蛋白和红细胞的合成，补血的效果比较好。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。