长期不吃早餐的危害
问题描述：
我自己就属于长期不吃早餐，经常被家里人说，我很想知道，长期不吃早餐的危害有哪些？
答
您好，人体在晚上睡眠之后，全身的各个脏器都处于相对代谢比较慢、休息的状态，尤其是胆囊。这个时候它浓缩储存胆汁，但是没有有效地分泌，清早起来吃完早餐之后，可以有效地刺激胆囊收缩，排出浓缩的胆汁。 如果长期不吃早餐，胆囊的清早起来第一次浓缩排胆汁功能就会下降，胆汁就在胆囊中过长时间储存，有可能导致胆囊炎或者胆结石的形成。所以建议还是按时规律吃饭，养成良好的进餐习惯。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，长期不吃早餐，有一些人会出现反而会增加肥胖的机会，再一个容易引起胃病，由于早上胃酸分泌比较多，多余的这些胃酸对胃的粘膜会造成损害，而且长期不吃早餐会降低免疫力，容易患感冒，还有就是影响学习，不吃早餐，对于早晨的大脑供养，对于血糖的需求，需要有血中的葡萄糖来提供，会影响到学习，而且会容易引发其他的一些疾病等等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。