喝牛奶的坏处

喝牛奶一般没有坏处。而且对人体还有很多的好处，比如早餐喝牛奶可以补充人体一天所需的蛋白质，睡前喝有助于睡眠，可以提高睡眠的质量，另外牛奶中还含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的发育，补充人体所需的钙，能够帮助儿童长高个，提高免疫力。