吃菠萝莓可以美白吗?吃菠萝莓能美白吗?

美白护肤问题时刻困扰着女性，爱美的女性都很注重科学养生美白。那么吃菠萝莓可以美白吗?吃菠萝莓能美白吗?

吃菠萝莓可以美白吗

菠萝莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，菠萝莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将菠萝莓挤汁可作为美容品敷面。　

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了菠萝莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。经常使用菠萝莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

菠萝莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯菠萝莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

菠萝莓防皱护肤液

既能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功能。

材料：菠萝莓50克，鲜奶1杯。

将草莓捣碎，用双层纱布过滤，将汁液混入鲜奶。

拌均匀后，将菠萝莓奶液涂于皮肤上加以按摩。

保留奶液于皮肤上15分钟，以清水清洗干净。

菠萝莓光泽面膜

菠萝莓含丰富的维生素，长期使用这种面膜有助面部肌肤回复自然光泽及娇嫩幼滑。

材料：菠萝莓50克，橄榄油少许。

将草莓切片，然后搅匀捣烂。

加几滴橄榄油。

敷在面上约10分钟，以温水洗净即可。

菠萝莓养颜美容酒

草莓洗净去掉蒂部，用厨房纸吸走表面水分。

冰糖捣碎备用。

找一个可以密封的玻璃瓶进行消毒，然后铺上一层草莓。

再盖上一层冰糖。这样一层草莓一层冰糖直到放满。

倒入高度白酒。

最上面放上两片柠檬片，然后密封起来，置于阴凉处大约10天就可以喝了。

3周后把草莓和柠檬取出继续放置，边喝边酿，2月后味道最佳。