对症喝些蔬菜汁

(1)黄瓜汁具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防动脉粥样硬化的功效，还可增强记忆力，预防牙龈损坏及牙周病。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的饮料。

(2)圆白菜汁圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。另外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。

(3)芹菜汁芹菜味道清香，可以增进人的食欲。常饮芹菜汁，对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。芹菜汁还可作为利尿和轻泻剂，对便秘患者有一定的疗效。

(4)胡萝卜、西红柿汁因含有较多的类胡萝卜素，可以补充人体所需A的不足，改善和保护视觉系统。提高机体的免疫力，增强抗感染能力。具有预防肺癌、前列腺癌的功效。另外，常饮可抑制黑色素生成，具有一定的美容作用。

(5)芹菜洋葱汁对视力下降、头痛烦燥、面部潮红、头昏目眩及高血脂症、高血压等有一定的辅助治疗作用。