茯苓怎么喝能祛斑

茯苓是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常寄生在松树根上，形如甘薯，球状，外皮淡棕色或黑褐色，内部粉色或白色。茯苓是一种比较常见的中药，有食疗功效也有药用价值，对女性来说平时适当的喝一些茯苓汤，能够达到很好的美容养颜的作用，具有美白的功效，也有祛斑的作用。那么，茯苓怎么喝能祛斑呢？接下来为大家解答一下。

茯苓怎么喝能祛斑

茯苓与薏米一起喝可以起到祛斑的作用。因为茯苓和薏米都有调理脾胃，排毒养颜的作用，而且茯苓还能调节内分泌，而薏米中则有大量的维生素E，它们一起食用会让祛斑功效更加出色。具体食用方法是把适量的茯苓和薏米用清水浸泡，然后用豆浆机磨成糊状，然后取出直接食用即可。

知识拓展：茯苓祛斑的敷脸方法

1、茯苓与蜂蜜一起使用

茯苓不但内服可以祛斑，外用祛斑效果也特别好，它可以与蜂蜜一起制成面膜外敷使用，蜂蜜最好选择白蜂蜜，用量为三十克，再准备茯苓粉三十克，两者调匀以后可以在晚上睡前用来敷脸，敷好以后过半小时用清水洗净即可。

2、茯苓与薏米、白芷一起使用

茯苓还可以与白芷和薏米等中药材一起制成祛斑面膜，祛斑效果也特别出色。具体做法是把茯苓和白芷与薏米各十克加工成粉末状，再加入蛋清调成糊状，然后把脸用清水洗净，直接把制好的面膜敷在脸上，过二十到二十五分钟以后用温水洗净。一周可以使用三次，能起到良好的祛斑效果。

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