长痘的原因及调理方法

痘痘学名为青春痘或者粉刺，是一种常见的皮肤疾病，多见于青年人，痘痘可以长在脸部皮肤的任何部位。那么，长痘的原因及调理方法有哪些呢？接下来为大家解答一下。

长痘的原因及调理方法

长痘的原因是由于皮脂腺分泌旺盛导致毛囊堵塞或者毛囊受感染所引起。这种情况下一定要切记不要用手去挤压，以免造成皮肤继发性感染，可以在医生的指导下口服清热解毒类的药物，外部涂抹维胺酯维E软膏等产品，同时使用效果更好。注意在这段期间一定不要熬夜，不要吃辛辣刺激性等食物，多吃蔬菜水果，还需要做好皮肤的清洁。还要注意平时一定要注意，不要熬夜，长时间的熬夜也有可能会导致脸上长痘痘的。

知识拓展：如何预防长痘

1、合理饮食

平时要多吃蔬菜、水果，因为蔬菜与水果里有丰富的维生素，维生素是天然的美容产品，一天一个苹果是最好的调理方法，可以增加维生素，如果是因缺少维生素引起的痘痘，过几天就会消失不见的。不可过度的吃辛辣的食物、油腻的食物等具有刺激性的食品，以免导致内分泌的失调，导致脸颊的痘痘更加严重。

2、面部清洁

保持脸部清洁，尤其是夏天，人们爱出汗，如果不能及时的让脸部保持清洁，就会造成脸上毛孔堵塞，出现青春痘。建议早晚各清洗一次脸，洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶，如亲是油性皮肤，就不要选中性皮肤用的洗面奶，那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢，把脸洗干净了，防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。

以上就是关于长痘的原因及调理方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。