哪些食物能让产妇皮肤变白

专家表示水果对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素c多的食物对皮肤变白是有好处的，如草莓、西红柿、猕猴桃等。

如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上，产妇可根据需要加以调配。