茼蒿可以降压吗 茼蒿可以降血糖吗

茼蒿是日常都可以吃到的蔬菜品种，茼蒿是不是还有一些我们不知道的功效呢？茼蒿有助于降压吗？茼蒿是否可以降低血糖呢？

茼蒿可以降压吗

茼蒿的营养价值比较高，它含有比较丰富的矿物质，一百克的茼蒿中含有钾物质220毫克，镁物质20毫克，这些矿物质能够帮助降血压，所以适当的吃一些茼蒿，对于高血压患者有一定的降血压作用。

茼蒿可以降血糖吗

糖尿病人吃茼蒿可是极好的，茼蒿中含有可溶性膳食纤维，可以延缓葡萄糖的吸收，改善糖耐量，具有调节血糖的作用，可以降低餐后血糖。但是糖尿病人吃茼蒿只具有食疗的效果，糖尿病具体还得用药物治疗才更科学。

尿酸高吃茼蒿吗

尿酸高的患者是可以吃茼蒿的。因为茼蒿是属于含低嘌呤的食物，是一种碱性食品，是可以适量吃一些的，且茼蒿还含有丰富的膳食纤维及多种维生素和微量元素等，对于人体，尤其是高尿酸血症的患者，是大有裨益的。

 

尿酸高会有什么危害

1、关节易痛风

血液中尿酸长期升高，会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，脚趾、脚踝、膝关节等处会出现急性的剧烈疼痛、红肿等现象;如果关节炎反复发作，就有可能形成痛风石，导致关节畸形，甚至不能行走、持物。

2、潜伏的“肾脏杀手”

高尿酸血症首先损伤的就是肾脏，可引起急、慢性尿酸性肾病和尿酸性肾石病。长期患有高尿血酸症的病人很可能发展为慢性的肾脏损伤、肾脏形态异常、肾功能下降，甚至衰竭。

3、加重心血管疾病

高尿酸血症若不积极控制、治疗，还会促使或加重动脉硬化，引发心血管疾病。研究显示，痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。

4、和其他代谢疾病互相影响

高尿酸通常伴随“三高”一起出现，互相影响，互为因果。比如10%—30%的肥胖病患者都伴有高尿酸，而高尿酸血症患者中20%—50%的人都患有糖尿病。