吃莲子的禁忌

莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。那么，吃莲子的禁忌有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。

吃莲子的禁忌

1、脾虚胃寒

莲子是一种寒性的食物，对于容易腹痛腹泻的人来说，如果这个时候食用莲子的话，反而会使胃部更加寒凉，从而会加重病情，加重身体的不适状况，所以最好是不要服用莲子。

2、消化不良

莲子中含有丰富的淀粉，结构紧实，吃起来口感粉面，不易消化，但是如果本身因为肠胃气滞而有消化不良的症状，则需要吃一些流质易消化的食物，不宜吃莲子这类食物来加重消化负担。

3、大便干燥

 莲子还有收敛涩肠的作用，便溏腹泻者食用有止泻的作用。但是，大便燥结、便秘者就不宜吃了，以免加重症状。

4、感冒患者

对于患有感冒的人来说，反而会加重病情，不利于病情的恢复。

知识拓展：莲子的功效与作用

1、促进睡眠

由于莲子中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，经常吃莲子能够有效镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量。因此经常失眠、多梦的人可以在睡前吃莲子来帮助促进睡眠。

2、防癌抗癌

莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，因此莲子具有防癌抗癌的营养保健功能。

以上就是关于吃莲子的禁忌的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。