自然流产后注意事项 自然流产后注意这些

　　自然流产是一种并不常见的流产的情况，自然流产指的是自然状态也就是不是认为的造成的流产，那么请问自然流产后注意事项是什么?自然流产的原因是什么?自然流产的症状是什么?下面小编为大家讲解。

　　自然流产后注意事项

　　自然流产是指怀孕在28周之前自然的结束，胎儿的体重小雨一千克者。为帮助子宫和机体恢复，一定要谨记自然流产后注意事项。那么，自然流产后注意事项有哪些呢?具体应做好以下几点：

　　1、生活要有规律

　　在日常生活中，各项生活要规律，并且还要适量的运动，要保证每天都能够睡足八个小时，养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　2、要注意个人卫生

　　生活中要经常的换衣服，经常洗澡，不过好不要用盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

　　3、要选择合适的饮食

　　食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　4、要保持心情舒畅

　　精神要尽量保持舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　5、要慎戒房事

　　流产后一个月之内禁止性生活。自然流产后子宫局部抵抗力低，过早地过性生活，容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。

　　6、要定期做产前检查

　　有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

　　自然流产的原因

　　可能导致自然流产的因素如下：