剖腹产后吃什么好 剖腹产后注意事项

剖腹产后一周以内注意保持饮食清淡为主，不要吃生冷寒凉的食物，推荐米粥、鸡蛋和细面条，既营养也容易消化，可以作为产后一周内的主食。剖腹产后六小时可以少量喝点萝卜汤，促进肠道排气，这才有助于之后的进食。女性剖腹产后还应多喝汤类食物，如鲫鱼汤、排骨汤、冬瓜汤等，有助于下奶。

剖腹产后吃什么好

吃富含膳食纤维的食物：剖腹产的产妇要预防便秘问题，经历过剖腹产的妈妈会因为肠道蠕动变缓而造成排便不通畅，为了缓解便秘，多吃富含膳食纤维的食物，比如黄瓜、茄子、绿豆、山楂、地瓜、燕麦、玉米等。

吃有助于排气的食物：剖腹产的女性在产后容易胀气，可以多吃点排气食物，类似汤面，烂饭，营养粥等半流体食物，既有利于消化，也利于营养吸收。同时避免高糖、高淀粉类的食物摄入，这类食物发酵产生气体容易造成腹胀，不利于排气，所以新妈妈最好少吃或不吃。

有营养的食物：女性产后身体虚弱，需要营养的补充，应注意摄入高蛋白食物来补充身体的营养所需，推荐乌鱼、鸽子汤、排骨汤等食物。

剖腹产后注意事项

在剖腹产之后一定要使用收腹带，而且不能捆绑的太松，可以稍微紧点，这样才可以发挥收腹带的作用，使用收腹带可以有效防止子宫下垂，帮助产妇在翻身或者下床走动的时候，避免不小心碰到伤口。

在剖腹产之后，产妇的身体处于一种虚弱的状态，容易出现一直冒虚汗的情况。这时候一定要勤换衣物，以免汗湿衣服导致产妇发热之后咳嗽的情况，一旦咳嗽，则可能会导致孕妇伤口有被震裂的危险。