雪莲果的作用与功效
问题描述：
今天在超市看到雪莲果，买了一点，很好奇它的功效是什么？吃了对我们的身体有什么好处？
答
您好！雪莲果是菊科多年生草本植物，其营养成分含量比较高，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、维生素以及微量元素，具有极高的食用价值。它的作用与功效主要有：1、助消化，是因为雪莲果中含有丰富的膳食纤维以及果寡糖，雪莲果中含纤维素，可以促进肠胃蠕动，果寡糖可以直接作用于人体肠道，维持肠道菌群平衡；2、养颜美容，雪莲果含有丰富的维生素c以及视黄醇；3、预防心脑血管疾病。希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康！