胃炎吃什么食物好 瓜果蔬菜助你调理胃炎

　　由于饮食不当，很多朋友得了胃病。而胃不好的朋友，对于吃什么、怎么吃，都是有一定的要求的。那么，胃炎吃什么食物好?胃炎吃什么水果好?慢性胃炎吃什么好?下面就让小编来告诉大家吧!

　　胃炎吃什么食物好

　　当发现自己的胃不舒服后，要及时就医，一旦确诊自己患有胃炎，一定要及时治疗，并且治疗胃病一定要有耐心。俗话说，胃炎要靠“三分治，七分养”，日常生活中要时刻注意着胃部的养护。

　　慢性胃炎患者平时饮食要有规律，一方面要定时定量，不能暴饮暴食，另一方面也要注重平时营养的补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。同时还要注意食物的酸碱平衡，当胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、豆浆，吃馒头等等来中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。还要多吃点健胃的食品等等。

　　胃炎吃什么水果好

　　胃炎吃什么水果好?应注重以下几方面

　　1、胃炎患者平时可以吃柑橘、芒果、柿子、木瓜、西瓜等黄色水果，这些水果里含有胡萝卜素、番茄红素等对人体有益的元素。

　　2、胃炎患者平时可以吃红枣、猕猴桃、山楂等水果，这些水果内含有大量的天然维生素C，不仅有营养功能，而且还可以防止败血症，是天然抗氧化剂。

　　3、胃炎患者平时可以吃葡萄、黑加仑、树莓、草莓等红色水果，这些水果有特效，水果内含有延缓衰老和抗癌等作用。

　　4、胃炎患者平时要慎吃果仁，果仁给人体吸收后，有时会使人体不能正常呼吸，会很容易导致人体窒息死亡。

　　胃炎也要按“口味”对症调理

　　口里发苦、有异味、口干为肝胃郁热型———多吃三瓜

　　每天要吃一定量的蔬菜水果，比如苦瓜、黄瓜之类的清热泻火通便食物。可以将丝瓜切成小块，加点调料做汤。脸上长有痤疮的人，可以经常吃“瘦肉炒三瓜”。具体的做法是：先将50克猪肉煸炒至半熟，然后依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克下锅同炒。

　　口里泛酸水、不想吃东西为脾胃不和型———多喝白萝卜汤

　　犯病期间可以喝点白萝卜汤，或者将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒至软烂食用。对于胃酸分泌过多者，应禁用肉汤，可喝牛奶、豆浆以中和胃酸，也可将肉类煮熟去汤后再烹制。

　　口干咽燥、吃东西没滋味为胃阴亏虚型———多吃酸味食物

　　犯病期间可喝些肉汤、鸡汤等，或带酸味的水果、果汁，以刺激胃液分泌，帮助消化。萎缩性胃炎患者不妨喝些酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用。长期调理者，建议煮粥时常加些沙参、玉竹、山药等生津健脾药。如沙参20克，枸杞10克，粳米100克，共煮为粥。上腹胀满者，粥快熟时，加玫瑰花5克，稍煮片刻，加少许白糖食用。

　　食欲差、乏力怕冷、苔白为脾胃虚寒型———多吃砂锅炖菜

　　年老体弱或胃病日久不愈者，饭菜要做得软烂，易消化且富含营养，防止贫血和营养不良。避免吃生冷和含纤维多的食物，如芹菜、韭菜等。