胃炎吃什么食物好

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胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。

胃炎吃什么食物好：

1、小米，小米有和胃温中的作用，因此建议胃炎患者在日常生活中可以适当的食用小米。胃炎患者吃了小米后能开胃和养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

2、山药，胃炎吃山药好，因为可山药有养胃的作用，山药性平、味甘，入胃有健脾消食，促进消化的作用。山药中含有淀粉酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。

3、南瓜，胃炎可以吃南瓜养胃，南瓜性温，味甘，入脾、胃经，对于养护脾胃有很大的好处。南瓜中含有的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，非常适合胃不好的人食用。

4、牛奶，胃炎可以喝牛奶养胃，牛奶可以中和胃表面的胃酸，因此这种保护膜可以缓解胃酸的膨胀。

5、养成良好的生活方式：戒烟戒酒，保持良好的心理状态。