面部皮肤保养有何秘诀

面部皮肤主要靠持之以恒的保养。如果措施得当，各种肌肤的老化都可以延缓，从而保持丰润柔嫩。

(1)洗脸要科学。如今人们通常直接用自来水冲洗，殊不知自来水中的氟和漂白粉对皮肤都有不良影响。至于香皂，除了晚上以外，其他时间不宜多用。切忌用普通肥皂洗脸，其碱性过强，会使皮肤皲裂。

(2)选用和皱纹出现的作用。

(3)坚持面部皮肤按摩。每天早晚做一次面部皮肤按摩，能使皮肤温度升高，血液循环顺畅，代谢旺盛，面部皮肤附属器官如皮脂腺、汗腺等正常功能也会得到改善。按压应该沿着血管方向和皮肤纹路来获得效果。

(4)瓜果蔬菜也是美化姿容的良品，夏季尤宜。

(5)少吃刺激性食物。由于常吃刺激性食物可使血管扩张，皮脂腺分泌旺盛而使皮肤粗糙、油腻，易生粉刺及疖肿。如生葱、生蒜、干姜、辣椒等。