滋润肺部的食物有哪些

罗汉果:清热利咽。可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干等。是演员、教师理想的保健饮品。

无花果：无花果干果和鲜果均可入药。喉部肿胀时，吃几颗就会减轻疼痛，很快就会恢复。肺热时，声音嘶哑，服冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

橄榄：橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。喉咙痛的时候加点青橄榄，能令咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

枇杷：枇杷有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、咯血和烦渴等症。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。

马蹄：马蹄能化痰、清热，对热性咳嗽、痰脓者尤宜。

萝卜汁：萝卜汁有清热、化痰、止咳的效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。

冬瓜：冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说："冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡是风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜炖汤食用。

丝瓜：丝瓜的植物粘液含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺者，有脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰、开胸、快膈的功效。

薄荷：薄荷味辛凉，善散外感风热，凡有风热感冒咳嗽或肺热咳嗽者，以薄荷代茶饮颇宜。