喝咖啡会胖吗 长胖原来和这种饮料无关
咖啡是生活中常见的饮品，常喝这种饮料对于我们的健康是有很多好处的。咖啡的种类比较多，平时如果去咖啡店就会发现，经常都有新品推出。喝咖啡会胖吗？这是当下很多年轻人都比较关心的一个问题，在下面会详细的进行介绍。
喝咖啡会胖吗
喝咖啡是不会让人长胖的，咖啡本身就是一种热量很低的东西，即使你一天喝三四杯，它们加在一起的热量也非常低，和喝水、喝茶差不多，所以说喝咖啡不会让人长胖。如果你认为自己长胖和喝它有关系，可能是因为你在其中添加了糖和布丁等配料。
1.喝咖啡的好处:对抗糖尿病
糖尿病患者适合多喝咖啡，因为咖啡中含有抗氧化剂，还有一些能提升胰岛素分泌的成分，所以喝了它之后，患者的血糖会变得比较稳定。即使你并没有糖尿病，也推荐常喝一些咖啡，这样能帮助调节血糖，预防糖尿病。
2.喝咖啡的好处:避免阿尔茨海默病
阿尔茨海默病也就是我们平时常说的老年痴呆症，这个病和人体的老化、身体各器官功能的退化之间是关系很大的。而喝咖啡能延缓人的老化速度，所以说对于预防和缓解一些老年病都是有帮助的，建议大家在年轻的时候就可以常喝了。
3.喝咖啡的好处:比酒精好
与酒精不同的是，咖啡已经被研究得很好，而且没有证据表明它会导致肝损伤或任何类型的癌症。
4.喝咖啡的好处:心情好
有很多人会说喝咖啡会让他们变得更开心，在喝咖啡的时候他们的情绪会有比较明显的上升。咖啡也被人们认为是一种大脑的兴奋剂，注意力不集中的时候饮用可以提高注意力、警觉性和认知能力。咖啡中的咖啡因对大脑是有好处的。
5.喝咖啡的好处:能量促进剂
咖啡是一种能量促进剂。那些感觉疲劳的人会在喝完咖啡后立刻感到精神紧张，精力充沛。众所周知，咖啡可以防止睡眠，而早晨的第一件事就是喝咖啡，并保持清醒。
6.喝咖啡的好处:社交
现在的证据表明，咖啡不仅是安全的，而且这种饮料还有助于形成强大的社会和专业间的纽带。
7.喝咖啡的好处:心脏健康
也有报道称，经常饮用咖啡可以降低患中风和心脏问题的风险。
8.喝咖啡的好处:低热量的饮料
咖啡不会导致体重增加。不像可乐饮料，一杯6盎司的咖啡只含有7卡路里的热量。然而，如果你添加了一个奶制品奶油，你将增加46卡路里，一茶匙的糖会增加23卡路里。
1、白咖啡约有100多年的历史，起源于马来西亚怡保的旧街场，白咖啡并不是指咖啡颜色是白色的，所谓的”白“是指“纯”。它是采用特等咖啡豆，经过特殊加工之后制作而成的咖啡，呈现淡淡的米黄色，大的特点是保留了咖啡原有的色泽和香味，故得名白咖啡。
旧街场白咖啡精选优质阿拉比卡咖啡豆，通过精准掌握佳温度与时间长短两大要素进行高温烘培，让咖啡的原味得以百分百保留，并且味道更纯、香味更浓、口感更好，喜欢喝纯正咖啡的伙伴，非常适合这款。
2、美式咖啡作为意式咖啡的一种，是一种咖啡的做法，由三种以上浓缩的咖啡豆和水组成，无任何热量，它是所有黑咖啡的总称。
精选优质的阿兰比卡咖啡豆，采取冻干工艺给咖啡带来全面升级，几乎无酸，苦后甘甜醇香，任意水温，冷热皆宜，不含蔗糖，不含植脂末，脂肪0负担，入口酥滑又柔软，能感受到绵密的层次感，无论是下午茶还是户外野餐，都是精致甜品女孩儿的优选择之一。
3、卡布奇诺是在偏浓的咖啡上，倒入以蒸汽发泡的牛奶。此时咖啡的颜色，与卡布奇诺教会的修士在深褐色的外衣上覆上一条头巾十分相像，咖啡因此而得名。
蓝岸卡布奇诺花式咖啡它有一种让人无法抗拒的独特魅力。起初闻起来时味道很香，第一口喝下去时，可以感觉到大量奶泡的香甜和酥软，第二口可以真正品尝到咖啡豆原有的苦涩和浓郁，是一款适合东方人口味的咖啡。
4、摩卡作为是古老的一种咖啡，是由意式浓缩、巧克力酱、鲜奶油和牛奶混合而成，对于喜欢吃甜的伙伴可以优先考虑它，它会让你不知不觉中征服你的味蕾。
蓝岸摩卡咖啡精选优质咖啡豆，低烘慢焙，细致研磨而成，入口的瞬间能够感到满满的果香，黑巧克力带出的苦味较明显，回甘超强，被称为咖啡的贵妇人，困乏随手泡上一杯提神，正是咖啡爱好者的首选。
经期可以喝咖啡吗
像大部分的上班族一样，小编也经常用咖啡提神醒脑，特别是在加班的时候，来一杯咖啡是必不可少啊。但是，很多人都不知道，其实咖啡并不是什么有利食物，如果长期过多饮用咖啡，就很容易引起心肌梗塞。
另外，由于女性朋友在月经期间*比较虚，在月经期前喝咖啡，就会引起乳房胀痛，焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡里有咖啡因这个大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比现磨的咖啡少的多，虽然咖啡因容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
结语：上文已经为大家介绍了咖啡的好处，爱喝咖啡的话也可以多喝两杯，因为喝它是有益健康的，而且还不会让人长胖。咖啡的功效其实也是因人而异的，比如说有的人喝了立马就有精神，而有的人则没有那么大的反应，具体大家自己体会哦。