早上洗头好不好

在我们日常生活中，有很多爱美的人士都养成了早上洗头的习惯，总觉得这样更清爽。但早上洗头对大脑的刺激很大，经常早上洗头的话，会引发大脑记忆力下降等问题。因此，大脑是我们重要的器官，需要好好保护。那么，早上洗头好不好呢？接下来就为大家解答这个问题。

早上洗头好不好

一般来说，是不建议在早上洗头的。因为早上人们刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平；并且这时候血液运行的也比较缓慢，当早上洗头时，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。从而使头部感觉很不舒服，可能还会引发大脑记忆力下降等情况。尤其是在寒冷的冬季，如果早上洗头后没擦干水分，且这时候头部的毛孔处于开放状态，很容易使脑部遭受风寒，引发头疼；严重者，还可能导致大小关节出现疼痛的症状。因此，一定要保护好我们的头部。

知识拓展：早上洗头的注意事项

1、注意水温

一般洗头温度以31℃～38℃为宜，不可过烫或过冷。因为水太烫的话，易损伤头发，使头皮变的脆弱。水太冷的话，去除油污效果差，洗不干净。因此，洗头的水温一定要保持在31℃～38℃为宜。

2、洗头后要擦干

如果早上洗头后，没有擦干或吹干头发就出门的话，很容易使寒邪和湿气乘虚而入，导致头痛、颈腰背痛的症状出现。尤其是女性朋友们，一定要记得洗完头后擦干再出门，避免一些妇科疾病的发生。

以上就是关于早上洗头好不好的介绍。此外，早上洗头切不可用冷水，会刺激大脑，对身体健康是不利的。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。