快速长高的运动方式

分类: 健康问答•2021-09-05 04:48:57

问题描述：

我女儿的身高比较矮，通过运动的方式促进身高增长，想知道，快速长高的运动方式？

答

快速长高的运动方式通常包括跑步或者单杠，每天早上需要坚持跑步，能够加快身体的血液循环，同时还能够促进骨骼生长，或者也可以通过练习单杠的方法进行运动，能够将脊椎拉长或者增大脊椎的间隙，也能够起到促进身高的效果。