打嗝怎么快速解决 如何避免打嗝

　　相信大家都有过打嗝的时候吧，不停的打嗝会让自己非常的难受，那么打嗝怎么快速解决呢?为什么会打嗝呢，导致打嗝的原因是什么?防止打嗝的佳办法又是什么?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　打嗝怎么快速解决

　　1. 用按摩的方法来消除打嗝，大拇指按压内关穴1-3分钟，打嗝症状就能有所缓解。

　　2. 喝水折腰运动法也可以有效处理打嗝，打嗝的时分立刻倒一杯水，大口喝，渐渐咽下去，一起折腰活动活动，几分钟后就好了。

　　3. 多做几次深呼吸也可以让你停止打嗝，这个多发生在吃饭的时候，突然打嗝不止，可以深呼吸几次，发现好了。

　　4. 吃白糖止嗝法，打嗝的时候，赶快吃一大勺白糖，放到舌头下面，糖能刺激分泌唾液，同时能改善神经系统，几分钟后就不打嗝了。

　　5. 影响神经法。也叫拍背法，俄然敲打嗝者的背部，刺激了打嗝者的神经，能遏止膈肌痉挛，让打嗝中止。有时候我们看人吃饭噎着的时候，有人在后背敲打，这个办法也适用于打嗝。

　　打嗝的原因

　　1、喝饮料太多

　　如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。

　　因此，即使是电脑一族必喝的饮料，也不要喝得太多。

　　2、服用阿司匹林等易冒泡的药物

　　头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

　　建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。

　　3、充气饮料

　　从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

　　4、焦虑情绪

　　有些事情让你感到焦虑的时候。当你处于精力压力大的状况，身体对氧气的需求就会增加。成果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。