心病人夜间保健要注意什么

(1)临睡前不宜看书过久。读报和写作，应避免过度的脑力劳动及情绪激动和精神紧张等。因为这些因素可使睡眠不佳，由于睡眠不深和不足，常可促使病情加重或恶化。

(2)临睡前不宜吃东西、饮酒、喝浓茶及抽烟。这些因素都可以引起植物神经功能的失调，导致血管收缩，促进血液循环加快，心脏负担过重。

(3)睡眠时不宜穿紧身的内衣。内衣过紧有可能压迫胸部，导致循环呼吸受阻，因而要尽量减少心脏不必要的受压和增加室内空气中氧含量．使睡之安然，卧之舒适。

(4)不宜独睡一室。冠心病人应有人陪伴同住一室，以防意外。陪伴的人要注意病人出现的异常变化．如鼾声异常大口喘息、尖叫或自述不适、呻吟不止时，应赶快用硝酸甘油、亚硝酸异戊脂等急救药，并立即求救。

(5)最好睡倾斜床。某些冠心病患者易在晚间发生心绞痛，其主要原因是由于平卧时回流到心脏的静脉血量比站立或坐位时增加而使心脏的负担加重所致。如能给经常在夜间频繁发作心绞痛的患者睡上半身高、下半身低的倾斜床，不仅可避免或减少心绞痛的发作，而且还不会造成因服药而带来的头痛、头昏等副作用。

(6)若病人出现急性心肌梗塞，不宵随便搬动。如果发现病人呼吸心跳突然停止，应立即做人工呼吸及心脏胸外按摩等配合医生进行就地抢救。