经期可以洗头吗

经期，是进入生育期的女性都会有的一种正常的生理现象。通常月经期间是每个女性都很虚弱的时候，如果此时洗头一定要特别注意，以免损伤身体，不利于健康。那么，经期可以洗头吗？接下来就为大家解答这个问题。

经期可以洗头吗

通常情况下，经期是可以洗头的。但由于女性月经来潮时，抵抗力比较弱，很容易生病。所以，洗头时最好使用温水；因为经期接触冷水的话，可能会造成痛经，而使用温水洗头会更加健康。且经期不仅不能用冷水洗头，也不能使用冷水洗衣服，更不能喝冷饮；一定要注意经期保暖，以免引起月经不调。此外，经期一定要禁止性生活以及盆浴；因宫口开放，容易造成逆行感染，而感染容易造成妇科炎症出现，对女性身体有一定的伤害。

知识拓展：经期洗头注意事项

1、注意水温

一般洗头温度以31℃～38℃为宜，不可过烫或过冷。因为水太烫的话，易损伤头发，使头皮变的脆弱。水太冷的话，去除油污效果差，洗不干净。因此，洗头的水温一定要保持在31℃～38℃为宜。此外，洗头切不可用冷水，会刺激大脑，对身体健康是不利的。

2、洗头后要擦干

如果洗头后，没有擦干或吹干头发就出门的话，很容易使寒邪和湿气乘虚而入，导致头痛、颈腰背痛的症状出现。尤其是女性朋友们，一定要记得洗完头后擦干再出门，避免一些妇科疾病的发生。

以上就是关于经期可以洗头吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。