血糖高吃什么食物比较合适

您好，由于每个因人控制饮食。人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。供给充足的维生素A及维生素C。糖尿病患者易并发视网膜炎，白内障，动脉血管粥样硬化等症。多吃含维生素A，维生素C的食物，对防治上述并发症十分有益。维生素A含量最高的食物有奶类，蛋黄，动物肝脏等。富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜，如葡萄，猕猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，樱桃及西红柿，胡萝卜，青红椒，韭菜等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，血糖高应该多吃一些绿叶蔬菜如，菠菜，芹菜，洋葱，油菜等，忌吃含糖高的水果、淀粉、脂肪类的食物如，粥类，疙瘩汤，香蕉，荔枝，大枣，葡萄，桂圆，瓜子，花生，土豆，地瓜，粉丝等。建议每顿主食二两，粗细粮搭配，多饮温开水。饭后适量运动，避免过度运动引起低血糖。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。