为什么肥胖者的热能消耗反而少

在一般人的理解中，肥胖的人热能的消耗肯定要比消瘦的人多，因为其体积大，必然消耗多。

但是事实上恰恰相反，胖人的热能消耗大大低于消瘦的人。首先肥胖者平时的基础代谢相对较低。基础代谢是指人在安静的状态下所消耗的热能。那么个子大的人为什么基础代谢反而会降低呢?原因还是出在肥胖者身上的脂肪上。肥胖者的皮下脂肪较消瘦者厚得多，脏器周围也聚集了不少脂肪，致使体内的热量不太容易散发出去，因此自身所需的热能也相应减少，所以基础代谢也必然随之降低。

除此之外，肥胖者体重一般较重，体态较臃肿，行动相当笨拙，特别怕活动。因此，他们的热量消耗基本上是低水平的基础代谢。因此，他们消耗的能量比较少也在情理之中。还有一个因素不得不提，肥胖者的胃口一般都较大，摄入远远大于消耗，热量只得转化为脂肪积存起来。所以肥胖者吃得多、运动少、消耗少，哪有不胖之理。