黄芪枸杞红枣泡水喝的功效

黄芪、大枣、枸杞本身是一种常见的中草药，对个人的健康也会有帮助，如果能够经常性的泡水喝，具有强壮身体的效果。那么，黄芪枸杞红枣泡水喝的功效有哪些呢？接下来为大家解答一下。

黄芪枸杞红枣泡水喝的功效

1、益补气血

黄芪具有很好的补气血的功效，再加上红枣，它本身就有补血的作用，两者结合以后，对人体补气血的功效加倍。因此对于这种气血双虚的患者来说，特别对于一些女性朋友月经过多的，产后的，还有病后的，手术后的这种人群，黄芪枸杞红枣泡水特别好。

2、排毒养颜

因为黄芪它有排除人体毒素的作用，能够改善人体的皮肤的湿润光泽，因此女性朋友运用黄芪枸杞红枣泡水非常有效；而且黄芪红枣水还有一个作用，它能够解除人的疲劳感，适当的饮用以后，能够提高人的精神，增加人的气力。

3、滋补肝肾

黄芪枸杞红枣泡水或者黄芪枸杞红枣茶，它作为一个滋补的保健品，都有养肾的作用，对于包括肾气不足或者肾精、肾阴不足有补益的作用。同时黄芪红枣水，它有安神镇静的作用，人如果比较心浮、烦躁，多喝一点黄芪枸杞红枣水，能起到镇静安神的作用。

知识拓展：黄芪枸杞红枣泡水喝的禁忌人群

1、湿热

湿热体质的人，常常会出现口臭、口苦的情况，湿热中的热往往依附湿而存在，而用枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝可能会加重湿热的情况，所以不适合。湿热的人可以试试喝绿豆粥，同时建议禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物。

2、阴虚

阴虚体质的人，常常会出现容易口干、皮肤干、不耐暑热，容易失眠的情况，这类人也是不适合喝黄芪红枣枸杞茶的。阴虚的人可以用麦冬泡水喝，麦冬可以养阴生津，润肺止咳。同时阴虚建议多吃些清补润肺的食物，如葡萄、梨、莲子。

3、气虚

气虚体质的人，常常会出现气弱少力、目光少神、肢体疲乏无力的情况，这类人是适合喝黄芪红枣枸杞茶的。除此之外，建议生活规律、不要熬夜，少吃有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。

以上就是关于黄芪枸杞红枣泡水喝的功效的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。