蛋白粉的作用

问题描述：

我最近锻炼健身，想买蛋白粉，想问下蛋白粉有什么用？

答

您好，蛋白粉可以对应四类人群：1、缺乏蛋白质人群；2、素食人群，用蛋白粉可改善蛋白摄入不足的情况；3、厌恶肉类人群，食用肉类感到明显的恶心、呕吐和食欲不振，需补充易消化吸收又不增加肝脏负担的优质蛋白，可适当用蛋白粉；4、锻炼人群，练肌肉的人群。希望的我的回答能帮到您，祝您身体健康。