前列腺炎的自我疗法

前列腺炎，是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。那么，前列腺炎有哪些自我疗法呢？接下来就给大家解答这个问题。

前列腺炎的自我疗法

1、避免过度性生活

前列腺炎应注意避免过度性生活。因为性生活如果太过频繁的话，会使前列腺长期处于充血的状态，从而导致引起前列腺增大。尤其是在性欲比较旺盛的青年时期，应注意节制性生活，避免前列腺反复充血。因此，一定要给前列腺充分休息的时间，这样才有利于恢复。

2、注意清洁

前列腺炎一定要注意清洁。如温水坐浴，这也是前列腺炎常见的自我疗法之一。其方法是准备一盆热水，然后坐浴即可。也可用热水袋在患处热敷，通过这种方式可让局部毛细血管扩张，血液循环速度加快。这样不仅能减轻病情，也可提高局部新陈代谢，使炎症能更快得到缓解。此外，还应忌酒、烟、辛辣食物，不利于前列腺炎的愈合。

3、多饮水

前列腺炎一定要注意多饮水。因为多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。由于浓度高的尿液，会对前列腺产生一定的刺激，加重前列腺炎的症状。而大量饮水会使排尿增加，且能减少一部分炎性物质，从而可起到改善列腺炎的症状。此外，也不能憋尿，不利于前列腺炎的恢复。

4、适当运动

前列腺炎可通过适当运动来缓解。如慢跑、跳绳等，可让血液循环加快，有助于炎症的消退。一定要避免长时间久坐或骑自行车等，这样会对前列腺造成压迫，导致症状加重。此外，还可对前列腺进行按摩。可松弛局部平滑肌和组织，对缓解疼痛有很大帮助。同时，还可促进前列腺液的分泌，使炎性组织尽快排出，有利于恢复。

以上就是关于前列腺炎的自我疗法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。