冬季感冒如何缓解
冬季感冒大多因风寒导致,所以入冬要注意防风保暖,感冒后要大量喝水,起到排毒功效,也要喝一些含维生素C高的鲜榨果蔬汁,比如:猕猴桃汁、西瓜汁、橙汁、柠檬汁等,以增强免疫力。
冬季感冒如何缓解
熊苗:在冬季很多人容易感冒,比如流鼻涕、咳嗽,是因为风寒而感冒。这个时候我们第一要保暖,有足够的衣服来抵御风寒。
第二要大量喝水,大量喝水可以在我们体内快速排毒。第三要多喝一些鲜榨的果蔬汁,自己鲜榨的,而且果蔬汁含有维生素C比较多。因为维生素C是可以抵抗感冒的,也是可以增强抵抗力。
比如说猕猴桃榨汁、西瓜汁,还有橙子和柠檬汁。这些带酸味的水果汁喝的话,可以抵抗感冒增强免疫力。
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