水蜜桃的功效 常吃这种水果贫血不再出现
水蜜桃是一种常见的水果，深受人们的喜欢。它具有很多的功效，食用之后可以为我们的身体补充需要的营养物质。在生活中水蜜桃的吃法有很多，并且都比较美味。不过我们知道食用水蜜桃的禁忌是什么吗?下面会有比较详细的介绍哦。
1、水蜜桃是一种很有营养的水果，在平时多吃一点可以帮助我们利尿通淋，退黄消肿。它会有这样的功效，主要是因为水蜜桃中含有条酚，具有利尿作用，能够帮助我们去除水汽，消肿满，医治黄疸、淋证等。同时水蜜桃可以帮助我们调理胃部的功能。
2、水蜜桃能抗贫血，患有贫血的朋友在平时可以多吃一点，我们要知道水蜜桃中含有的铁元素是比较多的，这个物质可以帮助我们促进血液的生成，在各种水果中仅次于樱桃。铁元素会促进血液的生成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。
3、水蜜桃在预防癌症方面有很好的功效，它会有这样的功效，主要是因为桃仁中所含苦杏仁成的水解产物氢氰酸和苯甲醛，这个物质对癌细胞有抑制效果，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，可以帮助癌症缓解减少病痛，是一种很好的水果。
4、水蜜桃能抗血凝药理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。
5、水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
6、水蜜桃能抗肝纤维化，利胆桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
水蜜桃的吃法
夏日清凉桃子汽水
材料
苏打水一罐、水蜜桃一个、柠檬一至两片、蜂蜜半小勺、薄荷四至六片、密封罐子
做法
1、桃子去皮切块，薄荷也洗干净(注意：苏打水先不要打开呦)
2、把桃子块儿，薄荷叶，柠檬片，蜂蜜放进去罐子，然后在打开苏打水倒入罐子里面，立马盖上盖子避免小气泡跑了哈~
3、放进冰箱冷藏8小时以上，中途千万不要打开哈，不然会影响口感呦~
鲜榨水蜜桃汁
材料
水蜜桃1/3个
做法
1.水蜜桃用清水洗净。
2.去皮，以果汁机打汁即可。
桃子酒
材料桃子、高度白酒、冰糖或白糖
做法
1、把新鲜的桃子洗净，控水(省时间的话，可以直接擦干)。
2、待桃子表面的水分干了以后，把桃子切片，厚度好是薄一点，根据个人喜好，可以把桃子的皮去掉。
3、根据桃子的体积选择合适的容器，可以是玻璃瓶，把果肉、白糖放进容器内，要充分利用空间，减少缝隙。(好是放一层桃子果肉，撒一层白糖，根据个人喜好而定)
4、倒进白酒，把剩余的缝隙填上，封装。
5、把封装后的容器放入冰箱冷藏。
6、剩下的，只需要耐心等待几天就好了，美味的桃子酒就成功了，葡萄酒也是这样的做法。
水蜜桃果冻
材料
水蜜桃一个、鱼胶粉15g、水适量
做法
1.水蜜桃切小丁加糖粉或者糖。
2.加500ml的食用水。
3.15克鱼胶粉用冷水泡，再用热水隔水加热。
4.搅拌放冰箱3个小时就好啦。
1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。
2、好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。
4、吃桃会引发过敏的人群禁食。
结语：上文已经为大家介绍了水蜜桃的功效，我们现在对水蜜桃应该有了一些了解。喜欢吃水蜜桃的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效，可以说是很好的一种水果了。