荔枝的功效 常吃这种水果居然能补脑
吃荔枝的方法有很多，你在平时都是怎么吃它的呢？荔枝做成果汁以及沙拉的味道是非常好的。荔枝的功效也比较强大，如果常吃它的话，我们的身体会更加健康。荔枝的禁忌有哪些?如果你想知道的话，就一起来看!
荔枝的功效
益智补脑
吃荔枝对于我们的大脑是很好的，因为荔枝里面含有很多的糖分以及氨基酸，这些成分对于提升人的脑力有很大的帮助。特别是在平时如果经常需要用脑，那么建议你可以常吃一些荔枝，这样大脑更加灵活，做事的效率会更高。
增强免疫功能
吃荔枝还能够提升人的免疫能力， 如果你属于在平时经常会生病的人，那么一定要常吃它哦！荔枝里面含有的蛋白质、糖分、维生素等营养成分都是我们在平时应该要注意经常补充的。荔枝容易消化，所以即使体质比较差也能吃。
补火
荔枝是热性的一种水果，和西瓜、梨子不同，如果在上火的时候吃它会导致上火更加严重。但是如果你是寒性体质的人，并且经常感觉到手脚冰凉，那么建议你可以常吃一些荔枝，这样可以帮助补火，改善不适症状。
消肿解毒
荔枝中的物质含量丰富，它到了身体中具有消肿解毒的效果，并且我们应该知道荔枝除广为人知的滋补作用外，吃一点荔枝还可以帮助我们治疗一些疾病，我们可以把荔枝用于治疗外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
止呃逆，止腹泻
荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
补血
荔枝是补血类食物，《玉楸药解》：“荔枝，甘温滋润，益脾肝精血。阳败血寒，宜此味”。
美容祛斑
荔枝果肉富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素、叶酸、可以改善血液循环，有效减缓皮肤中黑色素的形成，预防雀斑的生成，让肌肤更光滑。
1.荔枝跟草莓一起吃
放冰箱里冰大概2小时，然后剥壳去核后，跟切好的草莓一起伴着吃，这绝对是一道夏日非常降温的甜品了.
将荔枝的甜搭配草莓的酸甜，整体酸酸甜甜，一口接着一口。
草莓、猕猴桃这类有着酸味的水果真的跟荔枝这种单纯甜的水果特别搭，大家一定要试试看。
2.跟汽水一起吃
冰过一小时的荔枝，剥壳去核之后，放入碗中。
倒入冰镇后的雪碧，绝对开启你新世界的大门。
冰冰凉凉的夏日午后甜品就诞生啦。操作起来太容易了，大家不妨试试看哦。
3.冰冻荔枝
做法：将荔枝剥壳去核后，放盐水里泡一会儿，然后放入保鲜盒冷冻大约3小时。
一定要泡盐水一会儿!待会儿吃起来特别清爽好吃。
吃荔枝吃出痘痘
不少人吃完荔枝后发现痘痘长得更厉害了，那是因为荔枝的含糖量高达 17% 左右，高糖分会增加血糖负荷，进而使痘痘变得更严重。至于那些吃荔枝流鼻血的人，很可能是对荔枝不耐受，就别吃了。
吃荔枝吃出酒驾
开车不要吃荔枝，不然很容易被误判为酒驾。荔枝储存过久，会发生无氧呼吸，产生酒精和二氧化碳。此外荔枝的高糖分让口腔细菌代谢加速，产生酒精、乙酸、甲烷等物质，引起酒精测试仪的误报。
吃完荔枝记得漱漱口，如果被查到，申请验个血，就能证明清白了。
总结：吃荔枝能够帮助美容以及滋补大脑，对于我们的好处是很多的，希望大家在平时可以常吃它哦！有一些人认为荔枝是化学药品浸泡出来的，十分的不健康，其实只要在正规的超市购买是不会有这样的问题的，大家可以放心食用。