卵巢如何保养

卵巢是女性重要的内分泌器官，卵巢保养首先要摄入充足的营养，多补充一些氨基酸、维生素、蛋白质，以维持卵巢的正常功能。同时要保持充足的睡眠，每天睡眠时间要保证在7个小时以上。必要时可以在医生指导下服用一些维生素E、爱乐维，能够起到保养卵巢的效果。