甲状腺疾病到底该怎么吃

您好，甲状腺疾病，比如甲亢忌食海产品。低碘即每日碘摄入量50微克以下。碘是合成甲状腺素的原料，可诱发甲亢，应忌食含碘量高的海产品，尤其是海带、紫菜、发菜等。甲亢高代谢消耗能量，需要补充足量蛋白质：鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、鸭肉等。 病情没控制好不建议吃狗肉、羊肉等热性食物。甲亢时消耗大量的水溶性维生素，应多食用含VitB1、B2及VitC丰富的食物，多吃绿叶蔬菜。 忌高碘、辛辣食物、烟、酒、浓茶、咖啡。必要时补碘。如单纯缺碘引起甲减，可适当补碘。但大多数甲减是慢性淋巴性甲状腺炎（桥本病），高碘饮食可能会激活自身免疫机制，加重甲状腺炎，破坏甲状腺组织，因此需要忌碘。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，甲状腺疾病的发生大多与情绪障碍有关，所以保持良好的心态和乐观的生活态度可以显著减少甲状腺疾病的发生。然而，过度工作会增加甲状腺负担，降低人体免疫力。从长远来看，甲状腺处于不稳定状态，在外部因素的影响下容易发生病变。多吃蛋白质类食物：多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，不仅可以补充身体所需的营养，还可以提高身体免疫力，这对预防也很有好处。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。