灵芝补血升白汤

灵芝补血升白汤

材料:紫灵芝(含孢子粉)30克,竹荪5克,何首乌30克,熟地15克,淮山15克,党参10克,罗汉果1/6只,桂圆肉10克,红枣(去核)5粒,乌鸡半只,金边水蛇200克

调料:精盐适量

灵芝补血升白汤的做法

1、将除灵芝外的所有材料洗净,乌鸡治净。

2、所有材料放入煲内,加清水,猛火煮沸后转中小火再煮2小时。

3、最后加入精盐调味即可。

特别提示:天气炎热或血热者将熟地15克改为生地20克;血燥者将党参改为太子参。

灵芝补血升白汤

营养功效:益气养血。特别适用于化疗后血象低下者。

引经据典:《抗癌中药物临床效用》:“(灵芝)对癌肿患者放疗、化疗后出现体虚乏力、心悸、失眠、盗汗、白细胞下降等,与其他扶正药如党参、黄芪、白术等配伍,有良好效果。”

最补血的食物搭配

(1)补血搭配1:西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3:西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到,但西梅干在...[更多]