空腹血糖正常值范围 如何控制空腹血糖
现在很多人因为喜欢吃甜食，导致自己的血糖非常的高，我们一般的测量的血糖大部分都是空腹之前测的，那您知道空腹血糖正常值范围是如何的吗?一般我们的空腹血糖正常值与高血糖的人有什么区别呢?不管怎么样，如果血糖值变高的话，就要多吃降血糖的食物的，赶快来看看吧。
一般判定您是不是糖尿病的第一个标准就是测量您的血糖，看看您的血糖是不是在正常的范围之内的，不在的话，那肯定是血糖出现的了问题的，还有我们经常测的其实就是空腹血糖的。
还有就是在饭后2个小时，及时的检查出我们身体的血糖值是很重要的，特别是对于糖尿病的患者来说，血糖值的变化能够很好的说明自己的病情出现的变化，下面我们来看看空腹血糖正常值范围。
一般患有糖尿病的人去测量血糖跟我们正常测量的血样都是不痒的，因为他们要测量两个血糖，一个就是空腹血糖，还有一个吃完饭两小时后的血糖值。
对于空腹血糖正常值范围，很多人都想了解这一问题，特别是现在糖尿病的患者已经越来越多了，很多人就害怕自己会患上这样的疾病，在平时就会特别的重视自己的血糖的变化，大家应该了解正常的空腹血糖值。
1、一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
2、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
3、当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
4、当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
早上空腹血糖正常值
所谓的早上空腹，也就是早上不吃饭就去测量的血糖，正常人的这个血糖值是跟患有糖尿病的人的血糖值都是不同的，但是如果正常情况下您的数值变化的话，就要小心了。
正常人早上的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;建议复查空腹血糖，糖耐量试验。
如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
空腹血糖检测的佳时间便是早上。
空腹血糖可反映胰岛功能，是临床上常用的一个指标。糖尿病患者测空腹血糖前，要保让从前一日三餐后至次日清晨做检查时，空腹8~12小时，同时，还要保证充足的睡眠，防止睡眠不足，避免前一日进食过多，或测空腹血糖前情绪激动、过于剧烈的活动等，因为这些因素都会导致血糖升高。
检查时间好在清晨6~8时，超过10时以后的“超空腹”状态也会影响检查结果的可靠程度。
根据人体血糖的变化规律，凌晨3：00血糖值为低(一般不应低于3.8mmol/L)，然后血糖逐渐升高。
胰岛素分泌正常的人，血糖值可以控制在正常范围之内，而糖尿病患者由于自身胰岛素水平较低;
人体早晨又可以分泌多种升高血糖的激素，如生长激素、肾上腺皮质激素、儿茶酚胺等，这些激素在早晨8时左右会有一个分泌高峰，因而8时以后的血糖可能有升高的情况，而在凌晨这些激素呈低分泌状态。
有些患者主要表现餐后血糖升高，而空腹血糖正常，因此需测餐后血糖才能真正了解病情。一般测空腹血糖好在清晨6时~8时取血，8时以后血糖值会越来越高，不能真实反映治疗效果。
早上喝水会影响血糖测量吗?
现代社会患糖尿病的人越来越多，其中很大一部分原因是对糖尿病知识了解的不够。单从空腹测血糖能不能喝水?喝水会有什么影响?
其实，喝水对血糖没多大影响。空腹血糖是指禁食8～12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖。因为血糖受多种因素的影响，清晨空腹检查时能较大程度地排除这些影响，以反映真实病情。