脾胃虚弱怎么调理

脾胃虚弱含义比较笼统，包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。

脾胃虚弱的调理方法主要有：

1、饮食调理：饮食调理的原则为营养均衡，饮食合理，宜清谈，忌辛辣。另外建议脾胃虚弱的患者要多吃具有健脾养胃作用的食物。

2、药物调理：患者可以在医生指导下选择服用以健脾养脾和益气和中为主要功效的中成药。

3、中医艾灸：做艾灸可以调理脾脏和肠胃功能，长期坚持艾灸，能够起到调理脾胃虚弱的作用。

4、调整作息：作息对脾胃功能影响比较大，因此患者一定要养成早睡早起的良好习惯，不要长时间熬夜，另外建议患者适当的做一些运动。