怀孕吃辣的对胎儿有影响吗 孕妇吃这些有好处

　　很多女性都是比较喜欢吃辣的，有的人更是无辣不欢。但是在怀孕的期间能吃辣吗?吃辣会不会对胎儿有影响?今天小编给大家讲讲怀孕吃辣的对胎儿有影响吗、孕妇吃什么对宝宝皮肤好以及吃辣椒的好处有哪些。

　　怀孕吃辣的对胎儿有影响吗

　　在怀孕期间吃辛辣食物不会对正在发育的胎儿造成危害，但是，却可能影响到孕妇自身。有些孕妇吃辛辣食物没有一点不良反应，但有的孕妇却会有胃灼热感和消化不良的问题。对于那些不能忍受某些辛辣食物的孕妇来说，辛辣食物可能会加重孕妇晨吐的现象。

　　孕妇吃辣虽说对胎儿没有什么坏处，但是对于孕妇本身是有一定危害的，会导致孕期的便秘。孕妇吃什么对宝宝的皮肤好呢?我们一起了解一下吧。

　　孕妇吃什么对宝宝皮肤好

　　1、蔬菜类

　　西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

　　胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

　　2、豆制品类

　　牛奶：它是皮肤在晚上喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏*基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

　　3、水果类

　　水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。

　　怀孕期间少吃一些辣椒是对胎儿有好处的事情，但是不可食用过多。日常吃辣椒都有哪些好处呢?我们一起接着看。

　　吃辣椒的好处

　　1.开胃消食

　　辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

　　2.暖胃驱寒

　　《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。