如何美白 学会这些让女人白回来

　　每位女性朋友都希望自己的皮肤又白又嫩，可是因为阳光、缓解、工作等原因，没有达到这希望。那么女性朋友该如何美白呢?美白的方法有哪些呢?今天我们就从女性美容的角度出发，来了解一下女人怎么才能快速美白吧。

　　全身肌肤保养技巧

　　1：切记勿暴晒，做好防晒工作

　　建议姑娘们不要出去暴晒，如果要出门，也得把准备工作做好了才出去，一支防晒霜和一把小花伞是必不可少的，建议姑娘们使用全身涂抹的防晒霜，凡是见光的地方都涂抹一些，以免出现肤色不均等尴尬现象，而且对全身肌肤也是一种呵护哦。

　　2：敷美白补水面膜

　　敷美白面膜主要是针对脸部美白，这是脸部美白有效的一种方法。大家也可以尝试黄瓜敷面，是很大众的一种美容方法了，不过屡试不爽，效果不错。

　　3：浴盐去身体角质

　　用浴盐去身体角质，只有将老化角质去除，身体才会滑溜溜的，细胞吸收能力也会更好，这是全身美白的第一步。

　　4：身体乳锁水美白

　　全身美白自然少不了身体乳，姑娘们用浴盐洗完澡后，记得全身涂抹上身体乳，皮肤白的可以买一些补水的身体乳，皮肤黑的建议买一些强效美白的身体乳，有过敏症状的，可以买一些温和不刺激的身体乳。

　　5：牛奶浴

　　家里有浴缸的，可以时常来个牛奶浴，把浴缸清理干净，牛奶倒入大约1000ml，放入清水，然后美美的来个牛奶浴，时间大概十五到二十分钟，对全身美白是很有效的一种方法，小资情调的，咱们还可以喝杯红酒，红酒也是美白养颜的。

　　常按美白穴皮肤更好

　　想使自己的皮肤富有光泽就要增强脾胃功能，而增强脾胃功能就要按揉足三里，因为足三里是胃经上的保健穴。

　　足三里在小腿的外侧，弯腿的时候，把手指并拢放在膝盖下，小腿骨外侧的一横指处即是。用大拇指或中指按揉3~5分钟，或者用按摩锤之类的东西进行敲打，使足三里有酸胀和发热的感觉，时间好选在早上7~9点，因为这时胃经气血旺盛。

　　此外，还有很多女性朋友抱怨脸上有斑影响皮肤的美白，其实不用慌，只要经常进行面部按摩就可以使面部色斑颜色变淡甚至消失，现在就教您几招。