胆固醇高的原因

胆固醇高，通俗的讲是高脂血症的一种。胆固醇其实也分为两大类，一个是低密度脂蛋白胆固醇，一个是高密度脂蛋白胆固醇，还存在高密度脂蛋白胆固醇，该胆固醇是好的胆固醇，有助于预防动脉粥样硬化性疾病。那么产生胆固醇高的原因有什么呢？接下来给大家仔细讲讲胆固醇高的原因。

胆固醇高的原因

1、摄入脂肪过多

饮食是引起胆固醇升高最直接也是最重要的因素。不良的饮食会导致胆固醇升高，这主要是与饱和脂肪过多摄入有关。脂肪分为饱和脂肪和不饱和脂肪，其中的饱和脂肪会导致胆固醇升高，这类的脂肪主要存在于牛肉、猪肉、鸡蛋黄、黄油、干酪、蛋糕、饼干等食物中。

2、肥胖

人体的肥胖主要是由于体内甘油三酯含量过多而导致的，这会促进体内低密度脂蛋白的升高。缺少运动会增加体内低密度脂蛋白，降低对高密度脂蛋白的吸收，形成恶性循环。

3、遗传因素

家庭成员中如果有人患有高胆固醇，那么自身会更有可能也同样患有胆固醇过高。并且该病的遗传率很高，500人中就有一个使遗传的胆固醇高。

以上就是有关胆固醇高的原因的全部内容，当出现胆固醇高的情况时不要慌张，注意饮食结构，加上适量的运动，需要药物或者生活习惯的干预，降低动脉粥样硬化性疾病的发生率，同时缓解病情。