螃蟹粉丝煲怎么做

4、泡好的粉丝用剪刀剪断，铺在砂锅中

5、放上姜片、料酒

6、倒入少许酱油调味

7、撒上白胡椒粉

8、加入清水，盐巴，油、搅拌均匀

9、再把螃蟹铺在粉丝上面，

10、盖上盖子，炖10分钟左右，出锅时撒上葱花

螃蟹的作用

螃蟹，肉味鲜美，营养丰富。每100克海蟹肉中约含有蛋白质14克、脂肪2 6克、钙141毫克、磷191毫克、铁0 8毫克、胡萝卜素(维生素A原)138微克(河...[更多]

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