口腔溃疡吃什么好

腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。

口腔溃疡吃什么好

1、蔬菜水果

患有口腔溃疡的患者应该多吃一些蔬菜水果，多多的补充维生素，口腔溃疡的饮食应该多吃富含丰富维生素B1、B2的食物，对溃疡面的愈合很有帮助。因此，足量的摄入新鲜的蔬菜和水果，像番茄、茄子、胡萝卜、白菜、菠菜等。

2、易消化食物

在日常饮食过程中，口腔溃疡的饮食可以多吃一些易消化吸收的食物，比如说：豆制品，鸡蛋等，这样能够减轻患者在进食过程中所承受的痛苦。

3、含锌食物

患者可以多出一些含锌量丰富的食物，这对口腔溃疡的恢复有很大的帮助，口腔溃疡的饮食可以多摄入一些富含锌类的食物，对溃疡创面的愈合有很大的帮助，比如说：牡蛎，动物肝脏，瘦肉，蛋类，花生，核桃等。

4、合理饮食

主要表现在合理的饮食，口腔溃疡的饮食应该注重营养的均衡调配，每天食用必要的鱼和肉等，还可以吃一些新鲜的蔬果，特别是富含维生素C的食物，例如橙子。这类食物虽然在入口的时候会刺激到溃疡创面，但能够促进其愈合的速度

口腔溃疡饮食禁忌

1、辛辣刺激的食物

在平时应该避免经常吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太酸和太咸的食物，不要吃烧烤和油炸食品。

2、不吃太烫的食物

不要吃过烫的食物，开水或者滚烫的汤是不可以杀死溃疡面的细菌的，反而会伤害到健康的牙龈，这样就会加重溃疡的程度。所以在进食的时候，应该等到食物温冷之后再进食。

3、戒烟戒酒

烟和酒对牙龈的刺激也是相当大的，所以一定要戒烟戒酒，也不能喝咖啡和刺激性的饮料，不要喝各种碳酸饮料。

4、减少对溃疡的摩擦

在平时不能吃太过坚硬的粗糟食物，不要吃炸排骨和炸鸡，也不能够吃坚果类的食物。

以上即是对口腔溃疡吃什么好的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。