养肺喝什么茶 三款茶来滋养肺部

　　现在正值秋天，每个季节养生的方法是不一样的，而且滋养身体的部位也是不同的，秋季是养肺的佳季节，很多人都会通过饮食来养肺，今天要给大家介绍的是通过喝茶来养肺，你是不是没有想到呢，那么养肺喝什么茶呢，秋季如何养肺呢，养肺吃什么好，

　　养肺喝什么茶

　　1、苏叶杏仁茶

　　材料：准备紫苏叶9g、杏仁6g、桑叶6g、炙甘草3g、生姜1片、大枣2枚。

　　做法：冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎。

　　功效：紫苏叶辛温不燥，能宽胸理气。杏仁宣肺止咳、润肠通便;桑叶清泄肺热、凉润肺燥;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫，滋脾行津。

　　2、百合冬花饮

　　材料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。

　　材料：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖即可。

　　功效：适合秋冬咳嗽、咽喉干痛、略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

　　3、桂花茶

　　材料：桂花3克、红茶1克或绿茶3克。

　　做法：用沸水适量冲泡，盖焖10分钟后便可随时饮用。

　　功效：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。

　　4、橘红茶

　　材料：橘红3克、绿茶5克。

　　做法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。