20171010健康之路全集：陈伟讲高血压（三）

　　在平时生活中，高血压是大家很熟悉的疾病，而且特鄙视在老年人身上出现的频率比较高，很多人都会通过吃降压药来控制血压，那么一日高血压终生不离药?喝酒对高血压有好处?下面一起随着*10套健康之路专家陈伟来了解一下吧。

　　该视频主要文字介绍：

　　1、一旦吃了降压药就要终生服药吗?

　　错。

　　高血压的降压治疗应该是长期，甚至是终生。长期是放在第一位，终生是第二位。有一些人通过生活方式的改善，比如说减体重，把体重控制得极好，降压药就逐渐往下减，直至停药。

　　2、高血压患者是否需要控制植物油的摄入量?

　　需要!

　　植物油相较动物油而言是质量更好，但是它含有脂肪，会增加肥胖的发生概率。健康人所推荐的油脂摄入量大约在二十五毫升一天，肥胖和高血压密不可分，60%的胖人都有高血压。

　　3、高血压容易造成的风险是什么?

　　中风。

　　高血压容易导致脑血管问题，同样会导致肾功能的衰竭，但是脑卒中的发生率相对较高。

　　4、高血压患者应在一年的什么时候来增加药量?

　　中秋节以后，天气转凉，血管收缩，血压会升高，需要增加药量。

　　5、高血压患者需要警惕哪些危险时刻?

　　嗜烟贪酒时、沐浴洗澡时、屏气排便时。

　　烟里面的尼古丁成分，非常容易导致血管的痉挛。大量喝酒、醉酒也会有这样的作用。

　　沐浴洗澡时环境密闭，有可能缺氧，引起交感神经兴奋，血压升高。

　　屏气排便就是使劲儿的时候，腹压增加，血压升高，容易造成血管破裂，或者其它风险。

　　6、高血压患者应该戒掉哪一种习惯?

　　抽烟。

　　流行病学研究表明，适度饮酒有助于降压，有助于减少心脑血管疾病的发生。相反，以尼古丁为主的香烟可能会影响血管的健康，甚至增加血液的黏稠度，使血压升高。

　　7、高血压容易出现意外的时段是?

　　清晨。

　　清晨 6 到 9 点之间是血压比较高的时段，容易出现意外。

　　本期嘉宾介绍

　　陈伟

　　男，主治医师，负责临床会诊、基础工作。1995年毕业于青岛大学医学院医学营养系, 同年进入北京协和医院担任营养医师工作，2004年获协和医科大学内科硕士学位，2007年获卫生部副主任医师资格。

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