豆浆的功效与作用
问题描述：
我自己糖尿病的情况，两年多了，日常生活真的万分小心。朋友说都和我说喝豆浆。想问医生，豆浆的功效与作用有哪些？
答
您好，豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。另外，豆浆中所含的胆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。豆浆是白色的，它的营养成分也有美白的作用，不仅仅是局部美白，长期坚持下来会有全身美白的效果哦。豆浆当中含有很多营养物质，当中含有碳水化合物、磷、铁、维生素、核黄素等，这些可以帮助我们强身健体。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，豆浆的功效与作用：豆浆当中含有很多营养物质，可以帮助我们强身健体、预防癌症。豆浆的营养成分也有美白的作用，另外，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能。预防糖尿病和高血压。预防脑中风和冠心病。促进体内新陈代谢。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。