灵芝鸡爪汤

相信大家都吃过鸡爪,也吃过各种做法的鸡爪~~~ 但是你吃过花生配鸡爪吗  ~~~~哈哈花生的鲜美味加上鸡爪丰富的钙质和胶原蛋白 会是怎样的味蕾体验呢,快来和我一起做吧。

灵芝鸡爪汤

主料:鸡爪500克,花生、灵芝、红枣各50克。

辅料:生姜、料酒、盐各适量。

灵芝鸡爪汤

灵芝鸡爪汤的做法

1、生姜、红枣、花生清洗干净沥干水分。

2、鸡爪清洗干净去爪尖劈开,放入开水里,加入生姜、料酒焯烫2~3分钟,捞出清洗干净血水。

3、所有主料放入慢炖锅,一次性加入足够的开水,大火煲开,转小火煲2~3小时。

4、食用前加入适量盐调味即可。

鸡爪的营养价值

鸡爪 也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口,鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜...[更多]