两岁宝宝食谱大全及做法 教你护理两岁宝宝

　　随着孩子一点点长大，孩子的食物也要有所改变，奶粉的营养已经不能满足孩子的生长需求了。那么，两岁宝宝食谱有哪些呢?对两岁的宝宝要如何进行护理呢?下面就跟小编一起来看看吧。

　　两岁宝宝食谱

　　这个时候需要注意，孩子的胃容量是有限的，应该少吃多餐，可以吃一些蔬菜水果，适当摄入动植物蛋白。牛奶的营养丰富，富含钙质，有利于宝宝。

　　因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。

　　青椒胡萝卜山药泥

　　食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。

　　做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。

　　将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。

　　巧虎米饭

　　食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。

　　做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。

　　奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。

　　在锅里放油，之后加入鸡肉丁炒到五成熟，加蔬菜粒继续炒，后加适当蚝油，把炒好的菜放在巧虎旁。

　　鸡蛋粥

　　材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干。

　　做法

　　1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。