生姜艾叶花椒泡脚的功效与作用

核心功效：

改善痛经、驱寒回暖、镇静安神、治疗脚气

简介：

泡脚是一种非常好的健康养生方法，相对性于单纯性用温水洗脚而言，添加一些生姜、花椒和艾叶来泡脚的实际效果是更强的。

生姜艾叶花椒泡脚的功效与作用

1、改善痛经

生姜艾叶花椒泡脚可以调理月经止疼。坚信许多女士都备受经痛的困惑，而艾草叶自身针对女士经痛就会有非常好的调养功效，再加花椒可以推动身体的血液循环系统，达到活血化瘀、调理月经、温宫的目地。

2、驱寒回暖

艾叶生姜花椒泡脚，具有散寒的功效，可以促进体内寒气的排出，预防风寒感冒的发生，同时对于脾胃虚寒、腹寒腹痛、下焦虚寒引起的腹泻也有一定的效果，有利于恢复脾胃的正常运转。另外足部有丰富的血管流过，艾叶生姜花椒泡水有利于促进全身的血液循环，加快全身的血流速度，缓解四肢冰冷的情况，有利于整个身体的回暖。

3、镇静安神

艾叶中含有馨香味，具有安眠助睡解乏的功效，能够发挥一定的镇静作用，平心宁神，而且泡脚可以加快血液循环，能够使脑部的血液流动也同时加快，有利于缓解疲劳的状态，使人放松，如果是感觉内心焦躁或者是心神不宁的人可以试试泡脚，有利于缓解神经紧张的状态，有利于释放内心的压力，还可以有一定的促进睡眠的功效。

4、治疗脚气

艾叶生姜和花椒都是具有一定杀菌能力的物质，如果是用来泡脚的话，能够有利于治疗脚气，因为脚气主要是一种具有传染性和复发的真菌感染，感染后脚会长出一些水泡，而且还具有感染皮肤的作用使皮肤脱皮，可能还会作用于指甲而导致生成灰指甲，通过生姜艾叶花椒泡脚，能够发挥明显的抑制和杀灭真菌的作用，可以帮助治疗脚臭的人群。

适宜人群：

适宜寒性体质、有脚气者。

禁忌人群：

足底受伤、糖尿病、皮肤病者不适宜。

注意事项：

1、艾叶、生姜、花椒通过泡脚时的禁忌，主要是不能够用凉水来泡脚，时间上也不建议过久，而对于一些女性在月经期间也不建议使用艾叶来进行泡脚，避免发生经量过多。

2、对于生姜或艾叶过敏的人也是不建议泡脚的，还有一些热症的患者也不建议使用，否则会加重病情。如果脚部有皮疹或者是破溃的情况下，也不适合来进行泡脚，以免造成伤口感染等出现。