发物有哪些食物

问题描述：

我今年22岁，女性，我最近身上长了很多的疙瘩，医生说不能吃发物，请问发物有哪些食物呢？

答

您好！发物有哪些食物：1、海鲜类发物，包括鲫鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等；2、蔬菜类发物，主要有山药、竹笋、蘑菇、香菇、韭菜、香樁等；3、水果类发物，桃子、芒果等；4、禽畜类发物，主要有猪肝、鹅肉、牛肉、羊肉等；5、辛辣刺激类发物，如辣椒、姜等。希望我的回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。